Comprendre la santé mentale, déconstruire les idées reçues et ouvrir le dialogue
Trois heures pour explorer collectivement ce qui influence notre santé mentale, mieux comprendre les ressources qui nous permettent d’en prendre soin et faire émerger des pistes d’action accessibles à toutes et tous.
3 heures · 8 à 12 participants · En présentiel · Aucun prérequis
Comment parler collectivement de santé mentale ?
La santé mentale nous concerne toutes et tous. Pourtant, le sujet reste parfois difficile à aborder : peur d’être maladroit, de stigmatiser, de devenir intrusif ou de ne pas savoir comment réagir.
La Fresque de la Santé Mentale® propose un cadre accessible et participatif pour mieux comprendre le sujet et le mettre en discussion.
Il s’agit d’un atelier de sensibilisation collective. Les participants parlent de la santé mentale de manière générale, sans avoir à partager leur vécu personnel. La Fresque n’est ni un espace thérapeutique ni un dispositif de prise en charge.
Construire ensemble une représentation plus juste de la santé mentale
Inspirée de la Fresque du Climat, la Fresque de la Santé Mentale® mobilise l’intelligence collective pour explorer un sujet complexe de manière concrète et progressive.
À partir de cartes-concepts illustrées, les participants partagent leurs représentations, confrontent leurs points de vue et construisent ensemble une fresque permettant de répondre à trois grandes questions :
- Qu’est-ce que la santé mentale ?
- Quels facteurs peuvent l’influencer ?
- Quelles stratégies et quelles ressources permettent d’en prendre soin ?
L’atelier alterne réflexion individuelle, échanges en petits groupes, mise en commun et identification de pistes d’action.
Ce que l’atelier peut rendre possible
- Mieux comprendre ce que recouvre la santé mentale.
- Identifier ce qui peut la fragiliser ou la protéger.
- Déconstruire certaines idées reçues.
- Mieux connaître les ressources disponibles.
- Parler du sujet avec davantage de justesse.
- Faire émerger des actions individuelles et collectives.
Un atelier accessible à tous les collectifs
La Fresque peut être proposée aux équipes, aux managers, aux professionnels RH et QVCT, aux associations, aux collectivités et à toute organisation souhaitant ouvrir le dialogue autour de la santé mentale.
Elle peut notamment s’intégrer à une démarche de prévention, une semaine QVCT, un séminaire ou une journée d’équipe.
Aucun prérequis ni connaissance préalable en santé mentale n’est nécessaire.
En pratique
👥 PARTICIPANTS
Groupe de 8 à 12 personnes par session
📆 DURÉE :
3 heures
🏷️ TARIF :
Sur devis pour les interventions en intra
📍 LIEU :
Dans vos locaux ou dans un lieu défini ensemble
L’atelier est animé par Corinne Bourgeois, facilitatrice en intelligence collective, formatrice accréditée aux Premiers Secours en Santé Mentale et animatrice certifiée par Nightline France pour la Fresque de la Santé Mentale® — module Tout Public.
La Fresque de la Santé Mentale® est un projet citoyen porté par Nightline France, en partenariat avec Psycom pour sa conception.
Vous souhaitez sensibiliser vos équipes à la santé mentale ?
Un premier échange nous permettra de comprendre votre contexte et d’envisager la manière la plus pertinente d’organiser l’atelier.
Emergence 360 | Management, santé mentale et coopération 